Холестерин крайне необходим для нормальной жизнедеятельности организма человека. Он циркулирует в крови и участвует в построении клеточных оболочек, запускает процессы биосинтеза многих половых гормонов, является основой для выработки витамина D и желчных кислот. Без него невозможна регуляция водного и солевого баланса, адаптация организма к сезонным изменениям окружающей среды, функционирование репродуктивной системы.

Поэтому наша печень непрерывно синтезирует холестерин из жиров, аминокислот и глюкозы и производит его в количестве до 2,5 г в сутки. Это порядка 80 % суточной потребности, остальные 20 % (0,5 г) поступают с пищей. Нормальный уровень общего холестерина в крови взрослого человека – от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Но плохая экология, неправильное питание, курение, гиподинамия, стрессы, а в некоторых случаях – наследственная предрасположенность приводят к тому, что у большинства людей этот показатель выше нормы.

Как недостаток, так и избыток холестерина опасны для организма. В первом случае снижается половое влечение, угнетается репродуктивная функция, наблюдаются депрессивные состояния. При повышенном холестерине развивается атеросклероз – на стенках сосудов формируются холестериновые бляшки, которые уменьшают их проходимость и эластичность. Это способствует образованию тромбов, вызывает ишемическую болезнь сердца, повышает риск возникновения инфаркта миокарда.

 

Различия «хорошего» и «плохого» холестерина

Циркуляция холестерина в крови обеспечивается особыми белками-транспортерами – аполипопротеинами. Вместе они образуют вещества, называемые липопротеидами. Выделяют:

  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – содержат много холестерина, так как транспортируют его из печени к другим клеткам организма. Но если потребность в нем отсутствует, ЛПНП остаются циркулировать в крови и со временем оседают на стенках сосудов. Это и есть «плохой» холестерин. Норма ЛПНП – не более 3,3 ммоль/л.
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – убирают лишний холестерин с поверхности клеток и переносят в печень, где он расщепляется и выводится. Чем выше уровень ЛПВП в крови, тем лучше очищаются сосуды. Это «хороший» холестерин. Норма ЛПВП – от 1,2 до 2,7 ммоль/л.

 

Признаки повышенного «плохого» холестерина в организме

Характерные симптомы проявления повышенного уровня ЛПНП в крови:

  • боли в области сердца при любых нагрузках;
  • болезненные ощущения в ногах при беге и ходьбе;
  • жировые отложения под кожей на теле (ксантомы) и в области век (ксантелазмы).

 

Уменьшить уровень ЛПНП достаточно сложно. Диета и физические нагрузки снижают этот показатель не более чем на 10-15 %. Намного эффективнее медикаментозная терапия, основанная на пожизненном приеме статинов.

Предлагаемый нашей компанией генетический паспорт включает в себя исследование липидного обмена. Отправьте нам заявку на анализ ДНК и получите множество полезных рекомендаций по улучшению здоровья.