Наше тело является местом обитания многочисленной популяции микроорганизмов, образующей уникальную микробную экосистему – микробиоту (микробиом). По оценкам ученых, на одну соматическую клетку приходится около 1000 микробиотических. При этом распределение микрофлоры в организме человека неравномерно: больше всего микробами заселен желудочно-кишечный тракт (порядка 70% микробиоты). Также принято выделять микробиом верхних дыхательных путей, урогенитального тракта, полости рта и кожи.
Состав микробиоты зависит от особенностей организма, окружающей среды, образа жизни, питания, приема лекарств и множества других факторов.
Наиболее изучен кишечный микробиом. Многолетние исследования показали, что он оказывает колоссальное влияние на здоровье человека, определяет качество и продолжительность человеческой жизни.
Как микробиота влияет на организм
Роль микробиоты трудно переоценить. Микробиом кишечника:
- Задействован в процессе расщепления и усвоения попадающих в ЖКТ питательных веществ, повышает их биологическую доступность и степень всасывания.
- Участвует в протекании метаболических процессов. Входящие в его состав бактерии синтезируют ряд незаменимых микронутриентов, не вырабатывающихся в организме другим путем. Например, фолиевую кислоту, витамины К и В12, короткоцепочечные жирные кислоты. Последние отвечают за проведение энергетического обмена и метаболизм жировой ткани.
- Оказывает влияние на работу иммунной системы. В кишечнике происходит сенсибилизация иммуноцитов. Они заселяют слизистые оболочки и циркулируют между органами, обеспечивая образование специфических антител и формирование клонов лимфоцитов. Таким образом, микробиота и иммунитет неразрывно связаны между собой.
- Отвечает за формирование некоторых аспектов поведения. Бактерии продуцируют аналоги гормонов – гистамина, серотонина, дофамина, тестостерона, норадреналина, которые всасываются через стенки кишечника, попадают в кровоток и воздействуют на мозг, формируя вкусовые пристрастия и некоторые привычки. Таким же образом могут вызываться расстройства психического и неврологического характера.
Микробиота и заболевания
Взаимосвязь между микробиотой и многими заболеваниями научно доказана и не вызывает сомнений. Она участвует в развитии:
- ожирения;
- сахарного диабета;
- хронических заболеваний ЖКТ (язвенный колит, болезнь Крона);
- атеросклероза;
- расстройств аутистического спектра;
- заболеваний ЦНС и сердечно-сосудистой системы;
- аллергических реакций.
Сделайте генетический анализ своего микробиома в нашей лаборатории. Эта информация поможет оценить состояние организма и подскажет пути решения многих проблем со здоровьем.
Автор статьи: Кох Наталья Викторовна