В настоящее время многие диетологи сходятся во мнении, что общие рекомендации по правильному и здоровому питанию не так эффективны, как ожидалось. И хотя в мире разработаны тысячи разнообразных диет, направленных на решение самых разных задач, у всех них есть один существенный недостаток – они не учитывают индивидуальные особенности организма конкретного человека. Были проведены убедительные научные исследования, подтверждающие, что человеческие тела совершенно по-разному реагируют на одинаковые продукты. Изучением этого вопроса сейчас активно занимаются нутригенетика и нутригеномика.

Например, врачи советуют снижать содержание холестерина в рационе и, хотя, следование данной рекомендации будет полезно для очень многих людей, есть и такие, которые вследствие своей генетической особенности нуждаются в регулярном поступлении этого вещества в организм и при его недостатке могут столкнуться с проблемами с печенью, бесплодием и потерей мышечной массы.

Узнать, как именно ваш организм реагирует на разные продукты питания можно при помощи теста ДНК. В данный момент только он способен дать ответы на многие вопросы касательно метаболизма, усвояемости и непереносимости конкретных веществ, потребности в витаминах и микроэлементах, пищевого поведения.

Преимущества питания, основанного на результатах генетического анализа

Знания о генетических особенностях своего организма и его пищевой чувствительности позволяют разработать индивидуальную, идеально сбалансированную диету, которая:

  • будет полностью учитывать ваши потребности в разных питательных веществах;
  • исключит из рациона непереносимые продукты;
  • обеспечит наиболее правильное пищевое поведение (количество и режим приема пищи);
  • позволит быстро снизить вес, набрать или сбросить мышечную массу;
  • минимизирует риск развития ожирения и сахарного диабета;
  • окажет общее положительное влияние на состояние здоровья.

Научные исследования показали, что индивидуальный план здорового питания, составленный с учетом генетики человека, эффективнее любых диет на 200-300%.

Что показывает ДНК-тест на продукты питания

Анализ ДНК дает возможность сделать генетический паспорт, в котором будет содержаться информация о:

  • пищевом поведении – наличие/отсутствие склонности к перееданию, в том числе компульсивному под влиянием стресса, сведения о том, как быстро возникает чувство голода и насыщения, как развита чувствительность к жирному, какая потребность в сладком и др.;
  • метаболизме – скорость и особенности протекания обмена веществ, реакция на глютен, лактозу, кофеин, алкоголь, поваренную соль;
  • потребностях организма – в витаминах, микроэлементах, белках, жирах и углеводах;
  • предрасположенности к ожирению – есть она или нет.

Это примерный и далеко не полный перечень информации, которую можно получить из анализа ДНК.

Воспользуйтесь услугами нашей компании «Генотест» и сделайте генетический паспорт «Избыточный вес и здоровье». Он даст ответы на многие важные вопросы.