Роль железа для организма человека трудно переоценить. Без него было бы невозможно осуществление дыхательных процессов, ведь оно входит в состав гемоглобина. Также данный микроэлемент принимает участие в образовании многих белков и ферментов, обеспечивает обмен холестерина, способствует разрушению токсинов, стимулирует иммунитет, нужен для нормальной работы печени и щитовидной железы. В каждом взрослом человеке содержится около 3-4 г железа. Но, к сожалению, сегодня все реже встречаются люди, у которых оно присутствует в организме в нужном количестве.

 

Норма потребления железа

 

Норма содержания железа в крови:

  • мужчины – от 12 до 31 мкмоль/л;
  • женщины – от 9 до 30 мкмоль/л;
  • ребенка в возрасте до 14 лет – от 9 до 22 мкмоль/л.

 

Суточная потребность человека в железе, обеспечивающая поддержание этих показателей на должном уровне, составляет для женщин – 18 мг, мужчин – 10 мг, детей – от 4 до 18 мг. Продукты, входящие в наш рацион питания, не позволяют получать его в достаточном количестве с пищей, что приводит к дефициту. По статистике ВОЗ, с таким явлением как железодефицит в той или иной степени сталкивается порядка 60 % населения планеты. Это вызывает снижение иммунитета, упадок сил, сонливость, раздражительность, одышку, учащение сердцебиения. Ногти становятся ломкими, кожа бледной, а волосы тусклыми. Восстановить недостаток железа в организме можно путем приема железосодержащих препаратов.

Не менее, а возможно даже более опасным является избыток железа в организме – гемохроматоз. Это явление наблюдается гораздо реже, чем железодефицит, но труднее поддается лечению.

 

В каких случаях возникает избыток потребления железа

 

Гемохроматоз – заболевание, связанное с накоплением в коже, суставах, селезенке, поджелудочной железе, сердце и печени избытка железа. Он бывает двух видов:

  • Первичный (наследственный) гемохроматоз. Также известен под названиями пигментный цирроз и бронзовый диабет. Вызван отклонением в генах и передается от родителей. Протекает бессимптомно, клинические проявления могут появиться только к 50 годам. Чаще всего причина болезни – мутация в гене гепсидина HFE, основном гормоне, регулирующем обмен железа в организме. Поставить диагноз «наследственный гемохроматоз» можно только на основании генетического теста.
  • Приобретенный гемохроматоз. Возникает как осложнение после многократных переливаний крови или длительного приема железосодержащих препаратов. Развивается гораздо быстрее наследственного. Для диагностики болезни проводят комплексное исследование, включающее генетический анализ, клинико-лабораторные маркеры обмена железа и функции печени.

 

Избыток железа: симптомы и последствия

 

Гемохроматоз проявляется следующим образом:

  • нёбо и язык желтеют;
  • зудит кожа;
  • кожный покров приобретает бронзовый цвет, появляется пигментация на ладонях и в подмышках;
  • снижается артериальное давление;
  • уменьшается вес;
  • увеличивается печень;
  • поднимается уровень сахара в крови;
  • наблюдаются спазмы в суставах и перебои в работе сердца.

 

Мы предлагаем нашим клиентам сделать генетический паспорт для определения наследственной склонности к гемохроматозу и другим заболеваниям. Закажите у нас исследование вашей ДНК, и вы получите много полезной информации о своем организме.